你们杠铃卧推是先练平推还是上斜推还是下斜推

2025-03-22 21:42:57
推荐回答(2个)
回答1:

先平再上再下,平推组数最多,下斜组数最少

回答2:

我先上斜 因为我的上胸太弱了