广州到上海暂时没有高铁，如果你必须乘坐高铁或动车，可以在武汉或长沙中转。如果需要乘坐普通火车，参照楼上的答案。
方案1：广州南乘坐早上7:00的G1102到武汉站，11:10到，然后换乘13:08的D3004到上海虹桥，19:24到，总票价700左右。
方案2：广州南乘坐不晚于10:00的高铁到武汉，一般可以保证在14:30前到武汉，然后换乘15:10的G578到上海虹桥，20:11到，总票价750左右。
目前广州到上海无高铁，你可以乘坐如下图：
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