单侧换气比较快 其实就是三扒一呼和两扒一呼的区别 就好像在高端的自由泳短距离50米的比赛中，运动员一般只呼两次 还是看情况和体力以及你自己的身体要求而定的
不是 单侧换气其实没有憋气快 转头时对水产生有阻力 在短距离50米大概就是憋过去要不就是1到2口 在长距离是拆用单侧是为了保持呼吸 心跳 对最后的冲刺有关系 单侧换气也跟运动员的习惯有关
不是啊，这个是完全不一定。比如100米比赛，开始右侧盯着对手，50转身后，有可能需要换左侧盯着对手。长距离，双侧换气得更多。这个人喜好而已。高手都会双侧换气。健身更有必要，能是双侧肌肉平衡，否则会练歪
不是。单侧换气是你在完全掌握了 动作。和相当熟练了为了提快速度时减少了换气频率。
刚开始游的时候 教练都会叫你双面吸气 是为了保持平衡 但慢慢技术练上去之后 可以单面吸气 只要保持动作 保持速度 单吸也是可以的
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