想想你跑步的初衷达到了么？跑了四公里了，就这样放弃了下次跑十公里，也得先跑四公里吧反正这次跑了四公里了，不如这次一次性跑十公里算了我们有的是劲
咬牙坚持，低吼一声给自己打劲
发誓，用自己最渴望得到或最害怕失去的东西发誓
不要在想你是在跑步。可以想别的事情，转移注意力
找个相同爱好的朋友一起跑，互相鼓舞
