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室内中等强度的运动有哪些？
室内中等强度的运动有哪些？
2025-02-23 00:15:48
推荐回答（1个）
回答1：
建议跑步机，
亦或者是俯卧撑仰卧起坐深蹲等。每种一百个，分4组，一组25个，跑步机的话建议跑步20分钟左右
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