首页
51问答网
>
手臂上的肌肉肱二头肌那里因为经常锻炼所以有很大的肌肉，可是别人说一点都不均匀，怎么才能均匀点？
手臂上的肌肉肱二头肌那里因为经常锻炼所以有很大的肌肉，可是别人说一点都不均匀，怎么才能均匀点？
2025-02-27 16:48:54
推荐回答（4个）
回答1：
哑铃交替弯举，手臂自然状态弯举，拳眼正对体侧练二头中部，拳眼朝上练二头外侧，练一段时间后二头会比较饱满均匀！
回答2：
用杠铃练习，均衡发展效果好。
回答3：
多做引体向上
回答4：
坚持锻炼
相关问答
最新问答
怎么快速提高助跑跳远成绩啊。
我可以和女朋友分手吗？
个人住房贷款是商业贷款吗
甘蔗怎样种植
联想打印机M7206复印时，打印机显示内存已满？
有什么好玩的单机游戏，可以双人玩的！不要联机的
滴滴打车可以跑岳阳到监利吗
如何用excel函数或vba来判断单元格对、错或半对半错？
原发性高血压的护理ppt怎么做
小脚裤适合什么身材的人穿？
