光炖瘦肉汤是很简单的,先把油放锅里把生姜蒜子爆香,在把水放锅里至沸腾后,把准备好的瘦肉放锅里(瘦肉切成丝用生粉裹下,这样肉嫩些)煮至沸腾即可,在沸腾后放入一个鸡蛋花更好吃,请采纳
把瘦肉切片,洗净。烧开适量水,如果需要三碗汤,就添加四碗水,水烧开以后,加入肉片。再煮开锅以后,煮十分钟,加热青菜,盐,鸡精,葱段。出锅。
瘦肉容易煮柴不好吃,煮的时间不宜太长,否则长时间加热营养成分会破坏掉。瘦肉放点生粉拌一下就不会那么老了,水开后放肉再等烧开一会就可以出锅了。