感到委屈的时候应该怎么办？

人的一生常常充斥着委屈。当你受到委屈时会怎么办呢？ 委屈也许来自别人，也许来自自己；又或者来自同事、朋友、亲人等等。很多时候你根本无法去抗拒去排解。也许你会哭泣，也许你会大喊，又或许你只会把这一切闷在肚子里。但是事情确总有着其自己的方向去发展。当一切经过了，你再回头看时，那一切已付之笑谈中了。 其实，常说人生是一种选择。但是，事实并非如此，人生是一个过程。无法抵挡，所以有人就会选择放弃，放弃对于自己那一切就简单了。可是对于别人呢？对于身边的人呢？经过的事，说过的话，看过的人，受过的委屈。也许在这一时，是一种严重的打击，是一时无法跨越的坎。那就让自己放声大哭吧。别人不理会，别人的不理解。又关你何事。该去做什么，该去想什么，该去过你自己的生活吧。别让自己淹没在人群中。每个人都会有自己的生活。你应该有自己想要的过程。很多人把要活得更好归究于为了家人。其实，活得好更多的是为了自己。付出了就去接受，请别把自己放在一个楚楚可怜的位置。 别让自己觉得一切是那么的不值。 即已决定就去隐忍。 无需悲怆。 当你受到委屈的时候，千万不要和别人发生争吵，因为你会控制不了自己的情绪，你会哭出来，也会伤害别人…… 当你受到委屈的时候，千万别看书，特别是自己喜欢的书，因为你会撕了它…… 当你受到委屈的时候，千万别和异性在一起，因为你会不自主的趴到他的肩膀上放声大哭，如果是你喜欢的人（你平时没有机会开口），这到是个好办法；如果是你不喜欢的人，你就给对方发出了错误的信息…… 当你受到委屈的时候，你走到屋外，仰面对着情朗的天空，深深的呼几口气，会好些；如果是下雨天，记得一定要打伞，站在一个能看到远方的地方，静静的看着远方几分钟，看着那些因为没带雨伞而被淋的四处鼠窜得人们，你会好些…… 当你受到委屈的时候，你要释放，去打球，狠狠的打；去跑步，冲刺…… 当你受到委屈的时候，不要太悲观，因为这世界还有你的位置…… 当你受到委屈的时候，重新上路！ 咬紧你的牙根，记住让你受委屈的人和事，让自己冲出这一切。 让自己绝尘在别人的言语中。 谢谢这些让你受委屈的人和事。 然后永远记住这一切，过自己的生活去吧…… 最后，拒绝委屈！

觉得委屈,哭泣也没有用的话,那就静下心来分析下为何觉得委屈,然后耐心地和给你委屈的人沟通下,让对方了解你的心情,互相理解包容,人生本无常,面对不如意的事物学会乐观,坚强,没有什么大不了的,一切都会过去的,愿你天天都有好心情!

人要学会放的开，不要总把不快乐的事，放在心里，生活需要经得起考验，你的人生才会过得顺畅，你觉得自己委屈了，是因为你还没有学会怎样放开心胸去接受，如果你不能把这个当作人生的考验的话，你可能永远都不会学会生活。
我们每个人都必须自己去面对一些事情，只有这样，当你在难过、或者受挫折的时候才不会绝望，因为你已经成长，已经坚强，已经学会珍惜与接受。
得不到回应的喜欢，你要懂得适可而止，当别人不需要你的时候，你要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自作多情。

唉！还能怎么办 ，受着呗。养育之恩不能忘，为人子女当是如此。你母亲受伤心情不好，你又在旁边，不找你发泄找谁，多多体谅一下。如果你母亲在你小时候不厌其烦地照顾过无理取闹的你，那你就应该像她当时一样。也不要和姐姐他们比，尽孝是自己对自己的要求。另外，我觉得你可以找一些方法来和你母亲好好沟通，好好舒缓一下她烦闷的心。最后，我想说这就是生活给我们每一个人的苦难，没什么大不了。