背着杠铃深蹲会不会影响身高?

2025-01-06 08:49:27
推荐回答(3个)
回答1:

不会, 但要结合自己的实际情况来完成,不然会拉伤肌肉,使腰部腿部受到伤害.

回答2:

对于18岁以前、正在生长发育的人来说对身高有一定影响(就拿我身边的同学来说吧,他从14岁开始深蹲,当时身高是1.78m,现在17岁1.80m.。我14岁也是1.78m而现在17岁1.86m 父母都差不多高。。。。。)所以根据年龄而定吧。祝你好运

回答3:

不会~不过做的时候要注意把腰立起来,不然对腰的压力太大!