我的脸上老爱长痘痘怎么办！？？？

解决办法：
1、放轻松心情，不要有太大的压力。注意休息，不要熬夜，既能让身体休息，也能让肌肤得到休息，有自我修复的时间。
2.内分泌 内分泌失调也是长痘痘的原因之一，如果爱美的你已经在日常生活中做足了护肤的工作可痘痘还是毫不留情的疯狂的冒出，就要去医院检查是不是内分泌失调的原因。
3.肤质 有些人一直长痘痘是由于自己的油性肤质决定的。皮脂腺分泌过多的油脂将毛孔堵塞，痘痘也就这么长出来了。特别夏季，痘痘的情况更是严重。多吃一些含有高纤维的蔬菜水果，有利于改善便秘情况。便秘改善，痘痘自然会消失。

4、由于生理周期引起的痘痘，是人们的自然生理反应，无需太紧张，只是在经期前不要食用辛辣以及油腻以及生冷的食物，自然会改善痘痘情况。
如果满意的话，就采纳我吧！

爱长痘痘怎么办？啊问得好，导致长痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的过度角质化、皮脂过度分泌、雄激素、痤疮杆菌、发炎等等，那除了调节情绪和好好休息之外，如何通过饮食减少痘痘的产生呢，四个方面，记住啊，等长了痘痘才想起来就晚了：1少吃甜食，多吃低

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调节作息规律，注意每天的清洁工作！补水保湿！做好。少吃辛辣，油炸的食物！

难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！