桂圆怎么煮粥

需要提前准备好的材料包括：桂圆 20g、大米 50g、藕粉 1袋。

1、第一步把大米洗干净。

2、电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。

3、然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。

4、把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。

5、倒入藕粉，煮至透明粘稠即可关火。

6、然后盛出，这样桂圆粥就做好了。

原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。
制作：把以上二味一同煮粥。
用法：可任意食用。
疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。

桂圆粥的做法介绍 将淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥成。 桂圆粥做法小技巧 益心脾，安心神。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人服用有助于提高记忆力，增强体质。

你好：桂圆红枣粥

　　材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个

调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量我家都不放糖桂圆就是甜的。

做法:

1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。

2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。

推荐理由:

这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。

烹任提示:

也可用糯米（补肾）煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳。

就放点米下去煮就可以了