30分钟，因为我试过，除了以上的步骤以外，再加化妆一共30分钟。做早饭跟刷牙洗脸是可以同时进行的，如果是煮稀饭 同时还可以上厕所。穿衣服花4分钟太长时间了，头天晚上睡觉之前选好第二天需要穿的衣服，就快速很多。
