脚踝扭伤一个月后还肿?

你好，脚踝扭伤后，一般都会引起软组织（软骨，韧带）不同程度的受到损伤，软组织损伤后一般都会出现肿痛、弯曲不适等症状，在骨外伤中难治的不是骨折，而是关节的软组织，如软骨、韧带、半月板等，所以你的脚扭伤一个月了仍然有肿就是这个原因，另外软组织损伤后自身是很难修复的，靠静养和用些消炎止痛、活血化淤的药物帮助都不大，要知道软组织损伤越早治疗恢复就越好，耽误时间越长治疗就越难。
你的问题仍属于早期损伤，建议选用纯正中医治疗，早期一至三个月内的伤用药10天疼痛基本消除，全程治疗在30到40天左右可基本痊愈，恢复正常的生活。饮食忌吃牛肉、鸡肉、姜，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
胡氏骨科祝你早日康复！

你好， 你的问题已阅
你这个属于陈旧性关节扭伤！
这个情况，一般都是关节扭伤初期没有正确的在坚持制动的原则下接受正确的治疗导致！
因为关节扭伤不管你接受什么治疗手段，制动！这是首先必须遵守的大前提！
目前你这个问题，可能已经是属于韧带或者关节软骨面陈旧性损伤，治疗起来也比较慢些！
建议你，尽量避免关节疲劳，坚持使用云南白药酊外用（在患处使劲擦热）和内服 配合晚上热敷和按摩!
如果效果不好请在正规骨科或者康复科接受正规理疗！

申明：个人见解，供您参考，医生小邱

脚踝扭伤一个月后还肿？一般情况是不可能的，只有可能会疼痛。记得前三天要冷敷，以后要热敷。伤筋断骨100天嘛。记得不要多走动。只能养。

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢?
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意:
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查

口服愈伤灵胶囊。脚抬高，少运动。