饭后吃最好，吃完补铁剂之后应该吃点水果或者是果汁，因为果汁中的维生素c有助于铁的吸收。现在最好吃的补铁制剂是铁之缘片，建议试试这个。
补铁的药物对于胃粘膜是有一定的刺激的，建议你在饭后服用药物，期间同时口服维生素C，有利于促进铁的吸收。
