关于实战摔法的几个问题？？

你可以学学单挑之王--格雷西柔术要想了解巴西柔术在自卫方面的有效性，有必要介绍这种武术的基本原理和策略。
　　1.你的对手可能比你高大、强壮
　　古希腊著名哲学家阿基米德曾有过一句名言：“给我一根杠杆，我能单手翘起整个地球。”
　　柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的。一个比你弱小，没有你高大的人多不会在街头向你挑衅。即使他同你动手，在个头和力量上都会处于劣势。所以，如果在街头发生争执，多数对手可假定为比你强壮、高大。你是弱者，因此同对手比力气非明智之举。
　　喜欢使用蛮力的对手，很容易受到技术高超的打斗者的攻击。尽管力量和力气是非常重要的，但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理，可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。柔术练习者可使用全身的力量产生杠杆力，对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击。
　　柔术的核心在于使用有效的技术对付蛮力和侵犯。柔术的哲学提倡预期使用更大的力量抵抗，柔术练习者更喜欢“化”劲，改变对手进攻用力的方向，再反作用给对手。记住：除非你是世界第一壮汉，这个世界上肯定有比你更壮、更重、更大的对手。
　　2.不要试图同比你高大、强壮的对手斗拳
　　如果你觉得你可以同比你高大、强壮的对手拼拳脚，那就大错特错了。在所有拳赛中，选手是按照体重划分级别的。
　　在街头，没有重量限制，通常是大个子欺负小个子。对于体重超过你两倍的对手，拳击是否能起作用？
　　为了避免这种冲突，最好的选择是缩短你同对手之间的距离，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的柔术技术就可以保护你自己。柔术是极好的让你精通地面上的打斗技术的自卫武术。
　　3.多数街头殴斗是在纠缠后，倒向地面结束的
　　统计显示多数街头殴斗是在纠缠后倒向地面结束的，有的是故意的，有的则是意外的。打斗的一方可能故意将对手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地。经常发生的是个头大、力量强的人将小个子弄倒在地，然后骑在他的背上狠揍。即使在职业搏击比赛中，选手在遇到麻烦或想休息的时候，也会采用靠紧或箍住对手的方法。在开场就被击倒的场面是非常少见的。在拳击比赛中，缠抱是犯规的，一旦出现缠抱，裁判会立刻分开双方。拳手也不允许摔倒对手，在地面上继续打斗。因此，拳手不会接受对付擅长“缠抱”和不与他拼拳的选手的训练。
　　4.缩短与对手的距离
　　对于柔术选手来说，最危险的障碍就是无法缩短同对手的距离。在此距离段，攻击者可以发出强劲的拳脚。柔术选手的目标是缩短同对手的距离，而不会被他击倒。想象自己能够阻挡或躲避对手的所有击打是不现实的，因此，柔术练习者的第一目标是靠近对手，不被击倒，通过缩短距离，柔术练习者会“憋”住对手的拳脚。快速移动，进入对手无法发出强有力打击、重创你的距离。
　　柔术练习者有多种策略可以靠近对手。最常见的是先用拳脚骚扰对手，拳脚的进攻会使对手要么靠近缠抱，要么后移，这正是柔术练习者需要的。柔术练习者不需要成为一名打斗专家，但应该精通几种拳法和和踢法，同时擅长一些步法移动和头的躲闪。这些技术在站立打斗时可以保护自己，另外还需要掌握从站立到倒地的转换。
　　物理学揭示，打击的力度取决于距离和接触目标的角度。通过消除这两种致命的因素，柔术练习者大大削弱了对手的攻击性。因为多数击打型选手面对的对手也是击打型的，他们不知道如何对付擅长缠抱和摔角的选手。由于缺少这方面的训练，扭斗手很容易迫使拳击手进行摔角决斗。一旦柔术练习者将对手固定住，接下来就是花时间、创造机会将对手扭倒到地面。除非对手接受过防摔倒的训练，或者体重过重，将对手扭倒在地比人想象得要容易得多。
　　5.成一个占控制地位的姿势
　　一旦进入地面格斗，击打手的主要武器——拳和腿被有效地弱化了。在地面上，某些姿势远远胜于其他姿势，因为它们可以提供不同的防御和进攻机会。在地面上，打斗者可以进入不同的位置姿势。柔术练习者的策略是处于比对手更有利的位置姿势。一旦实施控制性的位置姿势，柔术练习者可以有多种进攻选择：击打对手、使用关节技和绞技。柔术的技术可以用来使对手投降，而不造成伤害。由于击打性选手不熟悉基本的地面格斗技巧，柔术练习者可以轻松地在地面上控制他。世界上有很多种扭斗式的武术，但没有一种像巴西柔术这样如此强调地面姿势的控制权。

1、夹颈背：首先在你抢把时拿把要死，在你上步、背步的同时把要往自己身体上领、贴，使对方的重心带到你自己身上；还有一个重要的环节就是挤胯，在背步时，胯一定要挤到位。以上要领能做到就解决了你在动作中对手逃脱的问题。2、有效的实施摔法对各肌肉力量和爆发力有一定的要求，但在具体的实战过程中，主要还是看你能否带动和控制对方的重心。3、像抱腿、抢腰、盘腿这几个基本功各有各得用途。抱腿是练习你主动抱腿的动作，熟练动作；抢腰是各种背步摔的动作基本；盘腿是练习逃腿的动作，也就是对方去抱你的单腿，你可以利用盘腿逃脱。4、接腿摔时为了避免自身上肢受伤应注意自身与对手出腿后着力点的正面接触，应多体会一些借力摔的动作。（简单比喻一下：一个人从楼上往下丢一个鸡蛋，你是用手从下往上迎力接住，还是从上往下卸力接住？显然，前者接住了鸡蛋也会烂掉。你会选择后者。）能明白这个道理，我相信你就会明白如何在接腿摔时化解对方的力量来保护自己。5、你所谈到的动作统一和协调性，动作统一是要靠自己长期磨练积累下来的成果，协调性有先天和后天两种，训练协调性的方法很多，每一个动作也都需要。就像你所说的练基本功同时也对协调性有所提高的。

1 多练 熟悉动作 2 需要 不过多以技巧为主 3高深就是由众多基础组成 4最好上步 或用手切击

抱腿摔法。先屈身抄抱对手一条腿，用肩膀或另一只手推对方被抄抱的腿，能让对方迅速倒地，毫无反击之力。对身高较高或擅长拳击的人有奇效，你可以试一试。

是否散打的摔法》？