木耳炖猪蹄含有胶原蛋白，对女性容颜有一定的益处，下面介绍做法：
准备材料：猪脚4个、木耳适量、黑豆适量、生姜适量、葱适量、料酒、盐、香菜
制作步骤：
1、调料准备好
2、木耳提前一小时冷水泡，待用
3、黑豆要泡2小时以上
4、将黑豆和猪蹄先放进锅里，准备开始炖
5、猪蹄和黑豆炖的快烂之后，加入木耳和香菜，因为木耳比较好熟
6、再炖煮半小时即可
7、盛出即可食用
参考资料来源：百度百科—猪蹄木耳汤
猪蹄营养丰富，美味可口，历来被称为保健佳品。中医认为，猪蹄味甘咸，具有健脾益气、补肾填精、开胃消食、通乳下气等功效，而黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出，因此猪蹄炖木耳具有那个保健排毒的功效。
陪木耳是血液的清料夫！
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