谈到脾胃,主要还是倾向脾的保养,也就是现代医学里的肠道的保养。(因为在中医理论中,肠道的吸收功能是脾经负责管辖的)现在有很多的朋友,肠道非常的不好,稍微吃不对了,就会泻肚子,可能一起吃的别人什么事情都没有,食物也没有什么特殊的问题,但是他吃了就立刻要上厕所了。还有的朋友是喝点酒就不行,马上就坏肚子,很是严重。还有的人是不能碰到凉风,早晨起早了点,被凉风吹到了,马上就要去厕所,泻一次肚子才算好,有的是被商场的空调吹到了肚子,也立刻就泻,还有的更令人气愤了,就是什么原因都没有也要泻,这样的患者几乎自个儿都晕了,什么原因找不出来,可是一天就是要泻几次,您说这多气人?如果出现了上述这些情况,就说明您的肠道出现问题了,首先,您应该做个检查,尤其是对那种经常是大便干燥和腹泻交替进行的,还有大便的形状改变的,另外就是便出的脓血是暗褐色的,像果酱状的,您该去认真地查查了,要排除肠道肿瘤的可能性。剩下的,就应该是患上了慢性结肠炎等病了。那么,中医是怎么认识这些病的,在中医养生的时候又该注意什么呢? 首先,我们要从我们的环境谈起。现在咱们的生活好了,想吃什么都能吃到,如果您想吃,顿顿吃红烧肉都可以,这在古代可是皇帝的待遇(那乱世的皇帝还没有这个待遇呢),应该这么说,从整个的人类发展历史来看,可能现在的生活环境是最好的,人类的物质生活从来没有这么富裕过,整个人类在进化的过程中,基本都是处于饥一顿饱一顿的状态中,饥饿的时候多,眼泪汪汪地看着奔跑而过的鹿群,手里拿着石头,恨自个儿腿太短追不上,后来建立了自己的文明,盖了房子,那也是个别的大款能够吃上好的,老百姓在过年的时候吃顿鸡肉,那也就是好生活了。几万年一直到最近,日子都是这么过下来的,但是就在最近的这百十来年里,情况变化比较大,突然就能够吃上好的了,这是世界性的普遍现象,看过当年美国牛仔的日记,早些年也是饿得活不下去了,就差穿麻袋片了,新加坡的那些老人也说,小时候还到几个街区外拎着桶打水呢,困难得很。大家都是这些年才富裕起来的,有早有晚,但是差不太多。 可是我们的生理系统(尤其是肠道系统)在整个的进化过程中,早就适应这种挨饿的状态了(这比较符合在野外的生活规律),现在冷不丁富裕了,一下子每天吃那么多的肉,能受得了吗?当然受不了,您想,如果我们的身体照单全收,所有吃进去的东西都吸收了,那您得多胖啊,当然也有这样的人,欧美比较的多,这些人吃得照单全收,结果胖得出门得用吊车给叼起来才能出去。 那怎么办呢?我们的身体就想出了方法:排泄,那些慢性腹泻其实就是我们身体的一种保护性反应,对于突然出现的这么多过剩的营养,我们的肠道系统无法全部吸收,于是就形成了一种反应,把它排泄出去,这就是为什么现在这么多的慢性腹泻的原因,就好比胃吃得太多了会痛和会呕吐一样,都是身体的反应。 但是,如果你总是摄入这么多的营养丰富的食物,那么肠道总是这么反应,时间长了,也就导致了它的功能的障碍,这样就会出现更严重的问题,比如即使你没有吃那么多,稍微条件改变了,它也还是泻。当然,腹泻还有其他一些原因,比如有的人情绪不好,这在中医认为是肝气不舒,而肝气横逆,则会克脾土,在中医里,肠道的吸收功能是属于脾的,所以肠道也会出现问题,产生腹泻。还有外感病,有时细菌病毒引起的腹泻,没有处理好,也会引起肠道的长期紊乱,导致腹泻。这些因素加在一起,就出现了一些长期腹泻的现象,现在这种人群特别的多,他们也都很苦恼,怎么治疗都不好,该如何处理呢? 其实,从前面分析中各位就能够看出来了,营养过剩是一个主要问题,因此只要首先控制一下过剩的营养,比如不再是每天都是鸡鸭鱼肉,吃些清淡的食物,尤其是玉米、红薯等粗粮,那么就去掉了导致肠道疾病的基础,就可以走上恢复的道路。 中医大家缪希雍就是调理脾经的高手,他的关于脾胃的学术思想对后世的影响很大,清朝的名家叶天士的胃阴学说,就是在缪希雍的理论基础上发展而来的。缪希雍认为,大家以前都光注意脾阳了,比如李东垣老师就是一个典范,创立了补脾阳之气的补中益气汤,但是,脾作为一个脏器,也是有阴的,这点大家可别给忽略了。于是他就创立了脾阴学说,他用来滋补脾阴的药物,学中医都比较熟悉,比如莲子肉、白扁豆、石斛、木瓜、山药等。这对中医的贡献可大了,从此大家也开始关注脾阴了,在用药方面也丰富多了。 您该问了,他这脾阴和我们的闹肚子有什么关系啊?原来,我们闹肚子的原因有很多,但是最后一定也会伤到脾阴和脾阳两个方面,所以我们在调理的时候,也要注意从两方面下手,偏于脾阴虚的,补脾阴,偏于阳虚的,补脾阳。根据缪希雍的这个理论,我们在补养脾胃方面就有了办法了,比如,我们可以把莲子肉、白扁豆、山药、薏米、芡实这些药买来同样分量的,然后给研磨成粉,每次一茶匙,用水给熬开了,成糊状,长期坚持服用,这对我们的脾经是有着非常好的保养作用的。当然,缪希雍还有更好的方法,服用滋生丸。资生丸化去积滞,保护脾胃的功能非常的好,同仁堂生产的叫“补益资生丸”。今天,我们很多人都是积滞很多,导致了排泄的不正常,缪希雍自己说,这个药对于脾胃有积滞的人,很快就会把积滞给消掉,通过临床观察到,对于有积滞的人,这个药会增加人的代谢,很快就给排泄出去了,对于脾胃不健的人,此药又有开胃的作用,也就是说,这个药可以双向调节,使脾胃的功能趋向于正常。由于我们肠道里的积滞被很快地排泄了出去,这样也就去掉了慢性泄泻的物质基础,因此这个资生丸对脾胃的保养很有好处。一个人,脾经之气足了,整个人的生命力也就会提升上来,这对我们的健康是很重要的。
(脾肾阳虚型高脂血症)杜仲骨脂粥
杜仲、补骨脂各10g,大米l00g,红糖适量。将二药择净,同放锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮1~2沸即成,每日1剂。《药膳食疗》
中文名称:
白羊肾汤
功效:
壮肾,暖脾,补虚。
来源:
饮膳正要
出处:
中华药汤谱
简介
Title
简介
用
料
白羊肾2对,胡椒5克,肉苁蓉50克,荜茇10克,草果9克,陈皮5克,羊脂30克,食盐5克,葱白10克。
制
法
将羊肾、羊脂洗净,放入砂锅内,加水适量。将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒入布袋,扎紧口,放入锅内。将砂锅置灶上,用武火煮沸,再用文火煨炖,待羊肾熟透后,加入葱、盐即成。亦可加酵母面,做成羹。
用
法
每日1次,空腹服1小碗,不可过量。
注
释
此汤原为元代忽思慧《饮膳正要》中的白羊肾羹。现去酵母面,羊脂减量而为汤剂,便于饮用。羊肾味甘性温,补肾气,益精髓,常用于治疗肾虚劳损,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聋,消渴,阳痿,尿频,遗尿等症;肉苁蓉性温而柔润,补肾助阳,宜于肾虚阳痿,遗精,早泄等症;荜茇辛热,入胃、大肠经,善走肠胃,既温胃腑沉冷,又解大肠寒郁;草果、陈皮不仅辛辣而调胃,而且温中澡湿,理气健脾,刺激胃口,有助消化。本汤主要宜于脾肾阳虚,而阴虚者不宜饮服。
适应症:
宜于脾肾阳虚证的食少腹胀,腹泻便溏,腰膝酸软,阳痿,性欲减退等症。胃阴虚,肾阴亏者禁服
类别:
药膳
羊肉汤+葱姜
大红枣
谈脾胃主要还倾向脾保养也现代医学里肠道保养(因医理论肠道吸收功能脾经负责管辖)现有多朋友肠道非常好稍微吃对了会泻肚子能起吃别人事情都没有食物也没有特殊问题吃了立刻要上厕所了还有朋友喝点酒行马上坏肚子严重还有人能碰凉风早晨起早了点被凉风吹了马上要去厕所泻次肚子才算好有被商场空调吹了肚子也立刻泻还有更令人气愤了原因都没有也要泻样患者几乎自儿都晕了原因找出来天要泻几次您说多气人出现了上述些情况说明您肠道出现问题了首先您应该做检查尤其对种经常大便干燥和腹泻交替进行还有大便形状改变另外便出脓血暗褐色像酱状您该去认真地查查了要排除肠道肿瘤能性剩下应该患上了慢性结肠炎等病了医认识些病医养生时候又该注意呢
首先我们要从我们环境谈起现咱们生活好了想吃都能吃您想吃顿顿吃红烧肉都古代皇帝待遇(乱世皇帝还没有待遇呢)应该说从整人类发展历史来看能现生活环境好人类物质生活从来没有富裕过整人类进化过程基本都处于饥顿饱顿状态饥饿时候多眼泪汪汪地看着奔跑而过鹿群手里拿着石头恨自儿腿太短追上来建立了自己文明盖了房子也别大款能够吃上好老百姓过年时候吃顿鸡肉也好生活了几万年直近日子都过下来近百十来年里情况变化比较大突能够吃上好了世界性普遍现象看过当年美国牛仔日记早些年也饿得活下去了差穿麻袋片了新加坡些老人也说小时候还几街区外拎着桶打水呢困难得大家都些年才富裕起来有早有晚差太多
我们生理系统(尤其肠道系统)整进化过程早适应种挨饿状态了(比较符合野外生活规律)现冷丁富裕了下子每天吃多肉能受得了当受了您想我们身体照单全收所有吃进去东西都吸收了您得多胖啊当也有样人欧美比较多些人吃得照单全收结胖得出门得用吊车给叼起来才能出去
办呢我们身体想出了方法:排泄些慢性腹泻其实我们身体种保护性反应对于突出现多过剩营养我们肠道系统无法全部吸收于形成了种反应把排泄出去现多慢性腹泻原因好比胃吃得太多了会痛和会呕吐样都身体反应
总摄入多营养丰富食物肠道总反应时间长了也导致了功能障碍样会出现更严重问题比即使没有吃多稍微条件改变了也还泻当腹泻还有其些原因比有人情绪好医认肝气舒而肝气横逆则会克脾土医里肠道吸收功能属于脾所肠道也会出现问题产生腹泻还有外感病有时细菌病毒引起腹泻没有处理好也会引起肠道长期紊乱导致腹泻些因素加起出现了些长期腹泻现象现种人群特别多们也都苦恼治疗都好该何处理呢
其实从前面分析各位能够看出来了营养过剩主要问题因此只要首先控制下过剩营养比再每天都鸡鸭鱼肉吃些清淡食物尤其玉米、红薯等粗粮去掉了导致肠道疾病基础走上恢复道路
医大家缪希雍调理脾经高手关于脾胃学术思想对世影响大清朝名家叶天士胃阴学说缪希雍理论基础上发展而来缪希雍认大家前都光注意脾阳了比李东垣老师典范创立了补脾阳之气补益气汤脾作脏器也有阴点大家别给忽略了于创立了脾阴学说用来滋补脾阴药物学医都比较熟悉比莲子肉、白扁豆、石斛、木瓜、山药等对医贡献大了从此大家也开始关注脾阴了用药方面也丰富多了
您该问了脾阴和我们闹肚子有关系啊原来我们闹肚子原因有多定也会伤脾阴和脾阳两方面所我们调理时候也要注意从两方面下手偏于脾阴虚补脾阴偏于阳虚补脾阳根据缪希雍理论我们补养脾胃方面有了办法了比我们把莲子肉、白扁豆、山药、薏米、芡实些药买来同样分量给研磨成粉每次茶匙用水给熬开了成糊状长期坚持服用对我们脾经有着非常好保养作用当缪希雍还有更好方法服用滋生丸资生丸化去积滞保护脾胃功能非常好同仁堂生产叫补益资生丸今天我们多人都积滞多导致了排泄正常缪希雍自己说药对于脾胃有积滞人快会把积滞给消掉通过临床观察对于有积滞人药会增加人代谢快给排泄出去了对于脾胃健人此药又有开胃作用也说药双向调节使脾胃功能趋向于正常由于我们肠道里积滞被快地排泄了出去样也去掉了慢性泄泻物质基础因此资生丸对脾胃保养有好处人脾经之气足了整人生命力也会提升上来对我们健康重要
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