右股骨骨粉碎性骨折手术后的功能锻炼

股骨骨折是临床常见的一种骨折 ,由于治疗需长期卧床及制动，一般要需逐步进行功能锻炼。具体锻炼方式：一、骨折早期运动1、股四头肌收缩患肢固定 ,做好股四头肌缓缓收缩并保持 10 s后放松为 1组 ,每分钟 3～5组 ,每次 3～5 min,每日运动 10～15次。2、踝关节及足趾屈伸运动患肢固定 ,做踝关节足趾的匀速屈伸为 1组 ,每分钟 8～10组 ,每次 3～5 min,每日运动 3～4次。3、髌骨推移运动患肢固定 ,用拇指和示指推右移动为 1组 ,每分钟 10～15组 ,每次 3～5 min,3～4次 /d。4、抬臀运动 　患肢保持牵引状态 ,建肢屈膝曲髋 ,足蹬床面挺腰抬臀 ,以下肢、臀和腰部肌肉绷紧臀部离开床面为准 ,坚持 10～30 s后放下 ,连续做 2～3次为 1组 ,每 1～2h二、骨折中期运动1、被动屈髋曲膝运动，进行髋关节和膝关节的被动屈伸运动 ,将患肢固定于伸直位 ,从感觉无痛的最小角度 (一般为 30°～40°)开始 ,逐渐增强活动的持续时间、速度及角度。一般每次 1～2 h,2～3次 /d。2、主动屈髋运动 (坐起运动 )在床尾栓一条结实的绳索 ,患者一手拉住绳索 ,一手掌在床面 ,上身离床前屈 ,然后松开绳索 ,双手一同掌在床面 ,上身坐直 ,患者背后可放棉被或木靠架维护坐位。先从小角度开始 ,逐渐增大到 90°,每日2～3 h,持续时间由短到长。3、床旁站立运动 　在内外固定方法牢固的情况下 ,部分患者可用双拐支棒进行一床旁站立 ,保持身体重心在健侧 ,患肢不负重触地。每次站立时间视患者情况而定 , 2～3d后开始练习用步行器或拄双拐行走。三、骨折后期运动1、双腋拐步行走运动 　患者拄双腋拐行走时 ,患肢不负重 ,双拐移动时患肢同步 ,健肢移动时双拐不动 ,健肢与患肢交替行走 ,呈“三点 ”步态。每次 10～20 min,2次 /d,逐日递增到每次 20～30min,每日 3～4次。2、单拐步行运动 　患者拄双拐行走熟练后 ,可拄单拐行走 ,患肢开始部分负重 ,一般情况下拐应拄在健侧 ,前进时拐与患肢同时起落。拄拐上下楼运动 　患者一手扶楼梯一手扶拐 拐与患肢同步 上楼时先上健足 下楼时先下拐。 希望对你有帮助。

治疗骨折，让断处在短时间内快速生长大量骨痂，使断骨尽快生长愈合在一起，这才是最重要的，至于锻炼那是后话，骨折生长大量骨痂后才能进行锻炼，要不然过早锻炼，会影响骨痂的生长。要想断骨更快生长愈合，建议选用中国传统中医接骨，因为只有中药才能促进断骨生长，一般早期一个月内的股骨骨折，用药7天疼痛可基本消除，25天后可下地拄拐行走，全程治疗在40天左右可基本康复，休息保养20天后可痊愈。在断骨没有生长一定骨痂前，多休息活动，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科祝你早日康复！