女儿在读高三,学习很吃力怎么办

请参考：‘高三学习方法 经过高一、高二的两年准备，终于到了高三的战前备战阶段了。我想大家的心情可能跟我当时一样，既有些兴奋又有些担心。就在这种矛盾的、惴惴不安的心情下开始了总复习。可是，突然间发现，高一、高二所学的知识在大脑中好象突然消失了，原来用的得心应手的公式、定理、方法，现在好象只是似曾相识，这是怎么回事？原来，这是大家产生了一种高原效应。初入高三以后，由于需要将以前所学的知识综合运用，做题时知识跨度大，灵活性、综合性要求较高，需要将以前所学的知识单元串起来、联起来，就好象人从平地突然来到高原之上，都会有不适应之感。这是正常的，继续学下去就会消失，请不必忧虑。评：克服高原反应，往往是高三学生所面对的第一件事。头两年的稳扎稳打固然重要，但高一、高二毕竟不具备决定性意义。退一步讲，即便高一、高二的基础不够牢靠，高三也切莫慌张，还是要不急不躁，稳扎稳打，时间还来得及，只要能提高效率、充满自信。 总的来说，高三的复习高、大、全，即难度高，知识面大，知识点全。因此在高三总复习时应做得有条理，最好有一个计划。因为各科老师均有自己的安排，所以你的计划最好和老师的计划步调一致。教高三的老师都是教学经验丰富的老师，上课认真听他们讲，着重领会他们那些经过多年教学和送考而归纳总结出来的东西，概括提炼出来的规律性东西，听他们的思路方法，这样的学习能收到事半功倍的效果。下来复习做题的时候，也应该以学方法、看思路为主，善于归纳、总结，这样才能取得从量变到质变的效果。 高三的时候，同学之间的竞争很激烈。自己一旦订好了计划，就要坚持下去，不要亦步亦趋的跟在别人后面。坚持自己的复习方案，从高考复习一开始，就将时间划分为一小段一小段的，按每日、每星期、每月制定出详尽的复习安排，坚持到底就必然会胜利。 高三的时候，各种复习资料会铺天盖地的向同学们压过来，真让人有泰山压顶之感。其实，不论老师、学生对这种题海战术都感到厌烦。但是，没有一定的题目作基础，又不可能将知识掌握得牢固。唯一的方法是以本为本、以纲为纲，有选择的做些质量比较高的题目，把题做精中学会做题的思路和方法，举一反三，才是真正的解决问题之道。完一套综合题，就应该认真反思这一套卷子暴露出来的自己知识方面的漏洞及缺陷，赶快集中精力补上，力争不要在同一个地方摔倒两次。 高三的学习是又苦又累的，但高三的经历确实是人生的一次难得的经历，是对人性的一次磨炼与升华。现在回想起来高三的生活最充实，也最有意义。希望同学们能高瞻远瞩，从高三纷繁复杂的学习中解脱出来，成为自己学习的主人。 一个好的复习计划，对整个高考复习来说是十分重要的。我的高三复习计划，可以说是融入了我所有的复习方法，而我从中受益非浅，我认为这是一套很不错的方法。
　　我并没有成文的复习计划，但整个高三期间的复习却一直有条不紊地遵循着我脑中的计划。计划分为三个阶段。
　　第一阶段即为第一轮复习，此时我紧跟着老师步伐，决不超前，把每一章节、每一段的知识点全部弄懂，并开始养成重视"解题效率"的习惯。这个阶段要注意三点：第一，上课一定要注意听讲，不能以"我已经懂了"为借口干其它的事情。因为这期间老师所讲授的内容都是重点、难点和高考经常考察的知识、方法、技巧，而且这些内容又是老师们教学经验的精华，如果上课走神、不听，实在是一笔不小的损失。第二，注意勤翻书，多做题，巩固了重点、难点之后，再把其它方面的知识、方法、技巧全面的扫一遍也是非常必要的。第三，初步在头脑中确立"解题效率"的概念，高考虽说全面考察学生的知识、能力，但一个残酷的现实便是：学生要在有限的时间内完成相当数量的题。针对这一点，我这时起便对自己的解题以百分之百的精力投入进去，以最快速度决定解题方法，以最快速度演算直至得出结果，同时一定要保证结果的正确性。在阶段性的小测验中更是如此，在保证得分的前提下，注重试卷的完成时间，在剩余的时间里检察结果的正确性，研究一题是否可以多解。
　　以上是第一阶段总的复习方法、精神，我并没有关于如何具体操作的细致计划，每天只是遵循这个原则的"精神"做该做的事。有了这个原则，第一轮"漫长"的复习我并不觉得"无聊"、"烦"、"累"，而是觉得每天都做了很多新的工作，很有成就感，这对高三时期的心理调整也颇有益处。现在回忆起来，感到当时的状态真好，每天都有渴望成功的精神动力，而每天晚上又都能在成功的喜悦中安然地进入梦乡。这与当时班上一些同学早上打哈欠，上午昏然，下午睡然，晚自习又不知干些什么才好的状态，形成了鲜明的对比。第一轮复习，貌似将旧知识重学一遍，其实它是第二轮复习乃至高考的根本基础。故而此阶段复习千万不能以"我都懂了"、"离高考还远着呢"等借口来偷懒，相反，还应该常常以"我还有什么知识点没有预及到""今天的收获是什么"等问题来使自己反省。
　　评："君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。"荀子的"劝学"之言，未必人人都能做到。象李坚这样每日总结收获，其收效往往比每天只制订繁杂的书面计划要大得多。正因为如此，他在高三的繁忙复习工作中，始终把握着"主动权"。
　　第二阶段就是第二轮复习，这是综合训练的阶段。此阶段则要做到以我为主，全面针对高考，有了第一轮复习的坚实基础，第二轮复习，我重点训练"解题效率"，附带将综合试卷中出现的、我并不熟悉的知识点重新温习，这正是我所说的"查缺补漏"。这个阶段应当注意的是：以什么样的心态对待每一张试卷。
　　关于这一点，我是有深刻体会的。这段时间的复习，要做的试卷特别多，不少同学觉得特别烦人，做试卷时似乎总是硬着头皮做下去，因此，效率不是很好。我对待这些试卷的态度是：把每一张试卷看成完成高考试卷能力的检测，试卷一发下来即以最高效率解题，若提前十分钟完卷，在拥有一种成功的喜悦的同时还有一种自责：如果这是高考，十分钟的检查时间是不多的。何况如果高考中出现意外情况，如出现偏题，怪题，怎么办？通过这种方法，每一套试卷解答之后，或有成功的喜悦，或有自我的检讨，或兼而有之；成功的喜悦可以增强自信，以"我能行"的心态从容地迎接下一张试卷。同学应该有不同层次的自我要求，但总的精神是一样的--"不求最好，只求更好"，自己应当定一个实际的目标，并通过努力可以逐渐将目标拔高。这样坚持下去，便不会觉得试卷讨厌，反而可以看到自己的进步，坚定自信心。
　　复习的第三阶段，是自第二轮复习结束后到高考前夕，这段时间主要是做些整理性的工作，让大脑休息好，要坚信自己的实力，避免一些无谓的胡思乱想，也不宜做大量习题，只需温习一下平时易错，易遗忘的知识、方法、技巧等。　高三阶段，在学习方面，参照老师给出的复习计划，结合自己的特点，大概对每门课程都复习了四遍。
　　第一遍是很笼统的，几乎没有放过任何一个细节，同时，我对这些知识自己做了一个归纳，记在了笔记本上。第二遍，我便以笔记本为主，根据当时记下的关键词来回想有关内容，其中重点难点的地方，我会找来课本和有关资料再看一遍。第三遍以习题、测验为主。在这一遍复习中，前面遗漏的地方，掌握不牢的地方都会暴露出来。我通常是另找一个笔记本将这些还没有掌握的地方及做错的题记下来，加以重点注意，以防下一次在同样的地方出错。最后，也就是第四遍，再全部扫描一次。这样，高中所学过的知识基本上都能了然于胸了。 学习时要讲究效率。首先，要认真听课。老师所讲的东西都是一些很精髓的问题，跟上他的思路，会使你的复习事半功倍。其次，力争每花一分一秒的时间都有较大的收获。既然我们在学习，就要认认真真地学，不能开小差，也不能消极怠工。与其低效率长时间学习，不如高效率短时间工作。
　　评：刘志华同学的"四遍复习法"，是一种值得推广的高三学习方法。这种方法既注意到了与老师同步，又充分结合了每个人自己的特点。需要注意的是，第一遍复习的质量是关键，应当坚决与老师同步，认真做好笔记。余下的几遍就完全靠自己了，必须针对自己的弱点，合理分配时间。

女孩子到高三一般情况下都是这种情况，个别学习好的除外。我的建议学起来吃力的话，首先要分析一下原因，然后有针对性的去解决，不外乎二种情况一是学习量大，科目多，习题多等，付出的精力和时间也比平时多。二是学习难度大，有些科目的问题接受和理解的慢，需要的精力和时间也多。对策是对第一种情况那就要制定一个科学合理的学习计划，理出条理，有序的进行学习，如什么时间学习，什么时间学那个科目，什么时间休息等等。对第二种情况学习时就要抓住重点，对难题，错题做好学习记录，重点吃透他，理解他，避免以后再犯难和出错，学习时思路一定要跟住老师，不会就问，马上解决，不要留到以后，有条件的话对实在吃力的科目可请家教专门做下辅导，我想慢慢的学习会有提高的。希望我的答复能对孩子有帮助，祝你女儿学习进步。

高三高效听课方法：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

高效记忆方法：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

这总要经历的啊！额外时间多给她补补了呗！人总要去经历的嘛，像宝贝一样捧在手心里可是很难的大的啊

家长一定谨记一句话：鼓励可以使一个白痴变成天才；定目标，计划，并且一定要付诸行动。觉得自己行，就一定行！！！