你选定音频文件,然后在按下面的格式细节选项,然后你就能看到左边有一条延时(MS)这个juice是调节音轨时间的,我建议你在播放的时候就先调好时间看是延时多少还是提前多好秒才吻合,然后记住时间,打个比方需要提前1秒才吻合,哪你就在延时(MS)哪一栏输入-1000就行了,这个里面1000为1秒为单位。如果需要延后就反之输1000。