有 多锻炼身体 多做弹跳伸张类的运动应该有帮助~~但即使长也不会长太多了~~
ni lai yuejing mei?lai le chaoguo 1nian na ni jiu bu hui zhang le
女生的生长期比男生短，你才15岁，没有完全发育，还有的张，估计长到167没问题
