转笔（英文：pen spinning）是一项用不同的方法与技巧，以手指来转动笔的休闲活动。可由多个不同的招式组合而成。
转笔有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。这运动仍然在杂技运动的世界发展中，它普及程度的快速增长很可能是源于它的方便，因为只要有一支笔，不管什么地方都可以转笔。世界上很多地方的学生都爱好转笔。
截至目前为止，转笔的招式不少于100种，单一招式（trick）通常都较短。最容易的招式可以于几个小时内就学会，而比较复杂的招式则需时几个月才可学会。将几个独立的招式串连成为连续招式（combo），可以使得动作更加美观，这也是众多转笔手梦寐以求的东西。
脑科学教育顾问周家仪指出，人的小脑负责身体平衡及感官协调，经常玩转笔可训练手、眼及小脑，小脑活动同时，也会刺激大脑的神经细胞，长期训练有助提升专注力、记忆力及学习能力。基本招式
要成为一个经验丰富的转笔手，一定要熟练地懂得以下几个著名的基本招式：(以右手为标准)
Around：通常简称为A， 指绕手指转圈的招式。掌心向下做around称为back around，通常简称bak
如
ThumbAround
将笔夹在中指和无名指，并以拇指为轴心旋转，最后用拇指和食指捉住。这招式在之前叫作“ThumbAround”和“360度”，在学校，这招式比其他招式更普及，因为这招式比较美观和最易做到的。 从这招式衍生出来的招式有
* thumbaround normal(把笔放在大拇指中指无名指之间，以拇指为轴心，中指推笔，逆时钟旋转)
* thumbaround reverse(把笔放在大拇指食指中指之间，以拇指为轴心，食指推笔，顺时钟旋转)
* thumbaround harmonic(不断重复thumbaround normal和thumbaround reverse)
* fingerless thumbaround normal(用虎口夹住笔，以大拇指为轴心用手腕的力量使笔逆时钟旋转)
* fingerless thumbaround reverse(用虎口夹住笔，以大拇指为轴心用手腕的力量使笔顺时钟旋转)
* fingerless thumbaround harmonic(不断重复fingerless thumbaround normal和fingerless thumbaround reverse)
* double thumbaround normal(thumbaround normal接fingerless thumbaround normal)
* double thumbaround reverse(thumbaround reverse接fingerless thumbaround reverse)
* continous thumbaround normal(用食指和中指不断重复thumbaround normal)
* continous thumbaround reverse(用食指和中指不断重复thumbaround reverse)
* extended thumbaround normal(把笔放在大拇指中指无名指之间，以拇指为轴心，中指推笔，逆时钟旋转一圈，碰到食指时再逆时针旋转一圈)
* extended thumbaround reverse(把笔放在大拇指食指中指之间，以食指为轴心，用手腕的力量使笔顺时钟旋转一圈，碰到大拇指时再使笔滑入大拇指中指无名指之间)
* fingerless extended thumbaround normal(用虎口夹住笔，以大拇指为轴心用手腕的力量使笔逆时钟旋转一圈，碰到食指时再逆时钟旋转一圈)
* fingerless extended thumbaround reverse(把笔放在大拇指食指中指之间，以食指为轴心，用手腕的力量使笔顺时钟旋转一圈，绕到虎口接fingerless thumbaround reverse)
FingerPass
FingerPass的意思是将笔在四只手指之间旋转，并不使用拇指作平衡。笔从一个方向开始，无论是顺时针还是逆时针方向不停地转。这个招式大概是四个基本招式中最美观、高速的一个。
如果你想看看FingerPass的例子，可以看詹姆斯·庞德的电影黄金眼。但是伯里斯所表演的FingerPass只是使用3只手指而不是4只。
从这招式衍生出来的招式有
* Fingerpass normal（由食指开始经手指手心则转到尾指，再由尾指开始经手指手背则转到食指）
* Fingerpass reverse（由食指开始经手指手背则转到尾指，再由尾指开始经手指手心则转到食指）。
Sonic
Sonic是一项很容易的招式，招式背后的意义是把笔斗快由一只手指转到另一只手指。在这招式，笔通常夹在中指和无名指，因为这招式可以在很短时间完成，它的名字“Sonic”就是来自很著名的电视游戏角色刺蝟索尼克，喻意是他的速度。
Sonic开始时先要把笔像Charge（参看下一节）一样地转。当你转到1.5个圈的时候，把中指压下，将食指代替中指控笔。最后，将食指压下，因为要由中指代替无名指把笔夹着。
有很多初学者在学Sonic时都有一个共通的错误，他们不太完全懂得Sonic的整体动作，以为不虽要用食指取笔，笔可能会掉后以及在中间旋转又或者回去它的完本位置。这个错误的招式后来被叫做Neo Sonic，意思是“新手的Sonic”（来自英文neophyte's Sonic）。如果你要确定你表演的是Sonic而不是Neo Sonic，你就要在无名指把笔转过中指的时候，用食指接着。 从这招式衍生出来的招式有
* Sonic reverse
* Sonic rise harmonic
* Twisted sonic
* Sonic 2x
* Sonic clip
* Neo sonic
* Sonic 1.5
* Shadow Still
* Inverse sonic normal
* i-sonic
* Devil's sonic
* Devil's around
* Sonic bust
Charge
Charge原名Finger Twril，在Sonic出现后改名为Charge，喻意超音鼠加速前的蓄势动作。
Charge不是在任何手指转动笔的招式，而是由两只手指运动而成，令到笔好像幻觉一样转动得很快。这招式有时亦会被打鼓手以鼓棍转动而不用笔。 由Charge衍生出来的招式有
* Charge normal
* Charge reverse
* Double charge
Infinity
Infinity是使用笔的尾部作旋转，而不是像太多数招式以笔的中心点作轴心旋转。
Infinity开始时先用拇指及食指夹住笔尾，然后把笔放后，以中指取代拇指夹住笔，这时你会发现笔会变成向外，所以下一步就是将笔摆回向内，在用拇指取代中指夹住笔，如此继续重复动作。
要小心的是，当你把笔摆到向内的时候，切勿过分用力，否则笔会脱离你的控制，有可能会伤害到自己。 从这招式衍生出来的招式有
* Infinity normal
* Infinity reverse
* Single extended infinity
Tap
Tap系列的招式的共同地方就是都是以指头为轴心，使得笔旋转。 Tap系列有Half tap、Full tap、Back tap normal、Back tap reverse。
Half tap和Full tap的转动方法一样，只是接的时间不同。首先将拇指和中指以“莲花手”的形式放在一起，在上面放上笔，而食指在旁，之后以食指将笔轻轻一推，笔就会以拇指为轴心旋转，假如你在旋转半周时接着就是Half tap；在旋转一周时接着就是Full tap。
而Back tap normal跟上面两个招式不同的是它们是以食指作轴心而不是拇指。首先把笔放在食指和中指之间，然后以中指轻轻一推，在旋转半周后把笔接着。Back tap reverse就是Back tap normal的反转版。
Air 把笔抛起来
Devil's 以charge开头，把压在某一个手指下的笔转动到该手指的上面。
Demon's 在devil's 之前加入一个SONIC的招。
Other
当然转笔的方式还有许多，这里面也有是一种但不太一样的。但都比较经典。是一个中等高手所必须会的。其中有简有难，简单的一个小时，有转笔天赋的10多分就可以学会，难的要学几个月才可以学会。
[编辑本段]连续招式
连续招式（Combo）的意思是将很多的基本招式串在一起，连续招式需要在打好基本功之后才可学习，连续招式没有特定的步骤，只是随意发挥出来即可。现在转笔界已发明出不同的连续招式，有以Infinity为基本功的Infinity combo、以Fingerpass为基本功的Fingerpass combo，又有以Backaround为基本功的Reverse to Backaround、Continous Thumbaround和Continous Backaround等等。
转笔被分类为一个xhandgame运动的分支。这运动的世界发展中，同类项目还有悠悠球、蝴蝶刀、zippo、XCM、堆积运动等。它普及程度的快速增长很可能是源于它的方便，因为只要有一支笔，不管什么地方都可以转笔。世界上很多地方的学生都爱好转笔。
截至目前为止，转笔的招式不少于100款，单一招式通常都较短。最容易的招式可以于几个小时内就学懂，而比较复杂的招式则需时几个月才可学会。将几个独立的招式串连成为一连串的招式，可以使得动作更加美观，这也是众多转笔手梦寐以求的东西。
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