晚上9点-----10点30分 凌晨5点30------7点 情景同时是大脑细胞最活跃期
上学的时候老师讲过早上8点到9点晚上9点到10点半我觉得不可信，觉得什么时候想看了什么时候看还能学的多点
早上8点至10点
晚上 睡觉前
睡觉前 最好我记得背作文就是的 头天晚上 多看几遍第二天起来再看一编就记住了
