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16岁怎么练肌肉在农村怎么练啊
16岁怎么练肌肉在农村怎么练啊
2025-03-09 12:50:45
推荐回答（6个）
回答1：
多干点体力活 大门口弄个横杠 天天练引体向上
回答2：
买一个杠铃加一个引体向上杆基本上可以练全身肌肉了
回答3：
既然在农村，那就有大自然的健身器材啊，泥地跑步，徒手爬树等等
回答4：
干活，俯卧撑
回答5：
拿大门做引体向上
回答6：
多干活
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