你这样问说明你知道错误了。磨练你的意志力，你会成功的，如果意志不强那么，把手机的游戏功能和阅读聊天功能删除，只保留接听电话功能就行了。一想看手机就提醒自己，要看书、要看书，
再不行就把手机屏保设计成要看书的屏保字样。
手机设置一个应用使用时长功能，规定一天只能玩两小时，实在控制不住的话，就写作业的时候把手机放在柜子上面，放着音乐，最好是励志点的，再不行的话，就把手机放一个地方，在房间写作业，在写不下去的话，就把手机放在房间里，自己出去阳台站着认真背书写作业，不想写的时候看看对面正在学习，或者正在忙碌的人，确定好梦想，再继续启航(｡･ω･｡)ﾉ♡（来自一初二学生的回答）望采纳
手机放家里，一开始不玩会好难受好空虚，类似于戒断反应，但是过几天不玩就好多了，10来天就习惯了没事了。。。求最佳
哎 那你就多看新闻 别上qq聊天 聊天的话 偶尔看一下 总之下定决心一定去 说那个时候不玩就是不玩1分1秒也不拖
把手机放在父母或老师那里，不就行啦，想玩也玩不了
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