可以吃,只是红豆比较硬,一定要确保煮熟了才能吃,一般都是把红豆提前一晚泡上,第二天煮的时候就容易熟了。
肯定是可以的撒,我们做绿豆薏仁汤,都是很多绿豆薏仁的,都是吃了的!
是可以的。红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清热排毒的功效。
当然可以,煲汤最好能把汤渣也吃了