我是油性皮肤,有痘痘和黑头.平时应该怎样保养皮肤呢?

我之前的肤质和你的差不多，平时只要坚持做好最关键的3点，坚持一个月就会有效果！
1、清洁！关键的第一步，每天早晚必须用洁面的洗面奶或是洁面皂，洗脸！我建议用好的洁面皂或是，洁面泡沫！！洗的干净，而且不干燥！！
还有平时用的毛巾和枕巾也要注意清洁防止螨虫！螨虫是导致黑头和皮肤红、油、都的原因之一！！所以经常将毛巾、枕巾、枕头和被单，拿到太阳下暴晒！非常好的！！

2、补水！冒油和长痘痘，都是因为毛孔里有垃圾堵塞，光清洁是不够的！不能洗掉深层的垃圾！那就要给肌肤补水！毛孔吸饱水分，垃圾自然就跑出来了！！所以，不管是皮肤干燥、冒油还是，毛孔粗大，长斑，解决一切问题的关键是补水！！让皮肤吸饱充满水分，才能将一切污垢，排挤出来，并且水分充足，皮肤的新陈代谢才会更加畅通！是垃圾运走的跟顺利！！
勤做补水面膜，自制的常作，现成的那种隔几天做一次！
补水还要体内补水，这样才能正真给肌肤细胞补充水分！但那是光喝水，只是促进新城代谢没有给细胞补到水！要多吃某些水果、蔬菜，如柚子、柠檬、火龙果、甘蔗还有蜂蜜！！这些才能给细胞补水！！所以坚持每天早上和一杯自制的柠檬蜂蜜水（要鲜柠檬和蜂蜜自制，不要用那种含糖量高的浓缩的柠檬柚子茶！），还有多吃水果，及美白、补水，有减肥！！还有多喝绿茶也是U补水减肥的！
3、保湿！肌肤表面不得水要保湿，才会有用，否则蒸发的时候，反而会带走皮肤自身的水分！
所以选一款，不腻的，清爽一些的保湿乳液很重要！！东西不在,而在于适合自己的肤质和不含铅汞，最好用植物的或是中药的！