1. 黄豆和天麻分别充分浸泡。2. 筒骨焯一下。3. 泡好的天麻用刀切开。4. 泡好的黄豆沥干水分。5. 海带切片。6. 姜拍一下。7. 所有的材料一起放到砂锅里。8. 往砂锅注满水。9. 大火烧开，浮去泡沫，加一点料酒、滴几滴醋。10. 小火慢炖三个小时即可。（出锅后酌量加盐，鲜美的汤就完成了。）
