最近总是失眠，一个多月了，每晚睡一两个小时，总是做梦，白天没精神，请问吃什么药有用副作用小呢？

2024-11-24 01:57:57

推荐回答（6个）

回答1：

泡点薰衣草，多喝枸杞这类补血安神的花茶，尽量不喝咖啡因的饮料，放松心态，主要还是精神太紧张了。睡前可以一杯热牛奶，也可帮助睡眠。

回答2：

药物治疗在较轻病情下，可以在医生的叮嘱下服用相关药物，可以对病情进行有效的缓解，但是，“十药九害”药物治疗会对患者的身体产生不良的影响，不是长久之计。建议及时到正规的医院进行科学的治疗，才是恢复健康的关键。

回答3：

建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。长期服用药物是不可取的，时间一久会对身体造成很大的伤害，还存在着一定的毒副作用，建议你尽快到医院进行检查治疗，及时治疗才是恢复健康关键。

回答4：

但凡药物都是有毒的，都会有副作用的，但是最近我再用碧玺加工而成的保健枕套，松鹤年牌子的，我感觉很不错。你倒是可以尝试一下，问题是枕套不是药物制作而成的，无毒副作用啊！！

回答5：

归脾丸对你最好。是不是到更年期了？到更年期早吃逍遥丸晚吃归脾丸。

回答6：

吃什么药副作用都有，建议用酸枣仁泡茶。