静脉曲张治疗方法有多种,不同的病症,治疗方法不同,建议首先到正规的医院血管外科就诊,查明诊断具体曲张程度,根据具体病症,趁早治疗。平时穿戴弹力袜,避免久坐久站,适当运动。
下蹲锻炼:
简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。下蹲时,最好不要深蹲,也就是说膝关节弯曲的角度不要小于60度,否则起身时很容易头晕眼 花。做下蹲运动时,动作不要过猛,膝关节弯曲的角度可以由大到小,循序渐进。每天抽空蹲一蹲,会收到意想不到的锻炼效果。需要提醒的是,膝关节不好的老年人和慢性疾病患者要谨慎尝试下蹲运动。
枸杞泡酒涂抹:准备适量的枸杞,清洗干净后晒干,放入准备好的罐子中,倒入白酒密封半个月左右的时间。每天早晚在下肢静脉曲张患处清晰,能够直接作用于静脉曲张部位,能够起到很好的活血化瘀的作用,帮助下肢静脉血管中的血液循环流动,避免静脉曲张病情的加重。
疗静脉曲张的方法
第一种食物:玉麦
玉麦的营养价值非常的多,尤其是含有蛋白质,9%以及脂肪高达5,糖类、钙类、以及磷类食物都非常之高的,尤其是里面独有的胡萝卜素,膳食纤维含量非常的丰富,以及维生素b1、b2是控制静脉曲张引起的小腿血液粘稠是非常好的一种物质。
第二种食物:奶豆
奶豆中的蛋白质和水分含量可是非常之高的,对补充静脉曲张引起的体内的钙质流失有着非常好的效果,奶豆这个食物中的血糖含量指数含量非常的低,对稳定血糖有很好的效果,减少血液淤堵的可能新,非常适合静脉曲张患者食用,其实奶豆就是我们生活中常见牛奶和豆浆。
第三种食物:燕麦
燕麦属于全谷物,营养价值远超我们常吃的百米白面,尤其是其中的β—葡聚糖是燕麦的特色成分,具有延缓餐后血糖上升,控制血液你粘稠度,调节血液中的胆固醇,促进血液玄幻,促进血液循环,控制静脉曲张的发生速率。二期对提高机体免疫力功能效果一也非常明显
1.要避免久站或坐,应让小腿做抬高与放下运动;如有可能,应躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。
2.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
3.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
4.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
5.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃;每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
6.每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可。
7.应养成每日穿弹力袜的习惯,尤其有小腿酸胀、水肿等症状时,每日早起下床前即穿上弹力袜,睡觉时脱下;保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变,当弹力袜失去弹性之时应立即更换。
静脉曲张主要是血管里产生了淤血 排出来就能慢慢好起来 去找西医的话直接就把血管抽掉了