我经常做梦在梦里梦见很伤心的事情，然后哭醒 特别难过

但实际上，绝大多数梦见是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

祝身体健康，生活愉快~
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人的梦也是你生活的一部分，你平时的生活基本在你掌握之中，但你 的梦是你潜意识的生活，它是不受你控制，每个人都会做梦，在梦中也会出现伤心的事而哭的，不要太在意。

你经常做梦，在梦里梦见很伤心的事情，然后哭醒，特别难过。那么我觉得你可能是有抑郁体质。不知道你是不是自己一个人生活呢？你如果是自己一个人生活的话，建议你还是去和父母生活，或者你可以考虑一下合租。或者是养一个宠物比较好。
你自己需要了解一下，为什么总是做这样的梦？因为梦的内容也许就证明了你现在的精神状态，比如说日有所思，夜有所梦。
如果你自己解决不了你的困扰的话，你也可以找一位专业的心理咨询师来帮助你。总之就是这些事反映了你精神压力比较大，需要去减压。

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳

那应该是你的潜意识在作祟！！！我以前被情感伤害过，所以会经常梦见跟那个人有关的事，也是自己最怕的事，然后梦里很难过，醒后心里也一直难受