pop，是指肌肉震动，但是为什么pop会带动手肘往外，我觉得，这样也无可厚非，因为虽然pop是指肌肉的震动，但是为了pop的质感和爆发力的更好的展现，可以和hit加在一起用。
所谓hit，就是你的手肘猛地向外打的动作，但是如果要把pop和hit一起做，就是一个肌肉放松--紧张--放松的过程，单纯的hit只是放松--紧张的过程。不过先练好肌肉的pop，再加上hit是最好的，比如大臂pop的时候，三头肌爆发而二头肌是基本上不怎么用力的。
也正因为有时候hit和pop的易混淆，所以去年的时候hitmaster fish和pete在台湾battle的时候，会说pete的不是pop而是hit。
总之你的方法是可以的。
这个可以，我在舞房练的时候，我们老师是这么给我说的，那样打的pop的确比较大，但是，练到最后，可以只翘手腕，把手腕用力往下压，也可以打出pop。
我申诉成功了回执编码是2609968032怎么样才能找回密码？我不知道啊有知道的给我说说谢谢了！
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