一,日常清洁面部,每天的清洁工作要做好.但不是说强调洗脸次数,早晚一次就好.洗脸最好用凉水,可以防止洗后过多的带走皮肤水分.
二,做好保湿与防晒,市面上的面霜,乳液等等,根据自己的肤质进行选择.没有必要一定用专供男士用的面霜,当然根据个人喜好.防晒品选择质地清爽的UVA/UVB等紫外线兼顾的就行,至于系数方面:室内的话SPF15-20,户外运动的话SPF30以上.如果是防水型的还要注意仔细卸装.因为比较难清洗.
二,补水,这里的补水是指一些面膜,精华液之类的保养品.这是无论男生还是女生在日常保养中,都应该注意的问题.推荐海藻面膜,玻尿酸精华液,芦荟精华,橄榄精华,金缕梅萃取精华也可以,主要起到舒缓的功效.因为现在有很大一部分人容易过敏,所以防护很关键.
三,内调,如果作息没规律,熬夜又是家常便饭,那么再怎么保养和美容都是一场空.建议每天对着电脑的人,每天和一杯枸杞水,不要嫌麻烦或不好喝,喝了可以防辐射.有保健作用.水果,蔬菜,每天都要摄取一些,生活习惯要有规律,注意自我释放缓解压力,乐观向上.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024