蜂蜜与豆浆是相克吗?喝完蜂蜜水多长时间后才能喝豆浆?

2024-12-21 10:50:07
推荐回答(2个)
回答1:

  是的,豆浆蛋白质含量很高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者混合时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
  建议喝完蜂蜜水后,间隔两小时以上再喝豆浆,这样不会破坏各自的营养成分。

回答2:

你好!豆浆蛋白质含量较高。而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含有少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。应该错开半小时到1小时为好!