脑疲劳最大的受害者莫过于高考生，这部分人最能理解和体会脑疲劳在实战中所带来的危害。所以，没有人能比学生们更能体会脑疲劳了。那么我们应该怎样缓解脑疲劳 脑疲劳吃什么好呢？ 推荐五大护脑抗疲劳食品：苦瓜、大枣、葡萄、银耳、 蜂蜜 ，合理的饮食就好。
要面临考试的学生，用脑量大，很容易大脑疲劳。很多学生虽然在饮食，休息方面很注意，可是疲劳现象还是得不到缓解。可以适当的去服用保健品，这样可以补充大脑的血氧供应，缓解脑疲劳。类似于脑清新之类的保健品， 脑清新就是专门给学生大脑高效供氧、缓解脑疲劳、增强大脑思维活力、提高记忆力的，效果很不错。
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