很多人往往运动三四十分钟后，仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出，而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状，尤其在炎热的夏天，更加大了中暑的几率。这时，可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。
不要想的太严重，其实不出汗也很正常，天气什么都有点原因的！保持正确的运动方式就不会有问题
应该是身体原因 的确有的人不太流汗的 就是盛夏里，人家满头大汗，他顶多感觉身上黏黏的
这是汗腺的问题 不过没大碍
可以在打之前喝点水
多跑跑
认的身体里有少量水分
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