影响夫妻生活,作为妻子要理解男人的难处。会好的,相信我。
坐在矮凳上,双脚张开,双手放在膝盖内侧预备,
吸气,双手用力把膝盖往外打开,双脚则用力向内夹紧,
手脚反向对抗施力,停留至少30秒。
双手放在矮凳后方用力抓紧,在两膝间放一颗球或是其他物品支撑,
两膝保持一段距离,双手固定好,大腿用力压紧,让内侧肌肉持续收缩。
另 外 可 以 摆 渡 看 下【吴旲阳脆弱的一面 】这篇亲身精历,看看过来人的做法
保持积极乐观的态度。
宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、
生姜、蛇床子等。饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
加油吧,会成功的!
有病了,就要去治疗,到专科医院看下,查下病因,才好治疗……
那就应该多点安慰,在爱前做前戏,他肯定能干你
治疗,或者找个情人,可以理解。
来我给你安慰