6点！早上起来散散步，跑跑步，听听英语短文、背背课文。一日之计在于晨，早晨应该早点起。
现在冬天可以6点半起床，如果认为来得及的话，最晚也得7点起床。
如果坐车的话，要六点起。如果不坐车，六点半起。
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关键词：健康 起床 早晨 好处 运动，几点起床最健康？长期坚持这个时间起床的，2个好处会找上你
