和碧螺春吧 你这个年纪不适合喝铁观音这类太浓的茶。我以前高三的时候就是喝的碧螺春,效果还不错哦。不过不要在超市买那种便宜的,那种一般都是假货,有次我喝了之后肚子痛了好久。
不要经常喝咖啡 我那时候看周围人天天喝咖啡 脸色都不好
可以菊花茶 清热降火的 或者喝些铁观音 我觉得这个又好喝还提神
其实吧想睡还是挡不住的 我从来都是想听课的 有时候掐着自己都迷迷糊糊
你得保证好你的睡眠及其质量,上课睡觉,晚上苦读,方法不对,除非你是天才!精神不好也是事倍功半
还是要自己重视起来,思想如果不重视,肯定没精神学习。