放松心情，不要害怕，觉得这也是突破自己的一种方法，可以多和一些水，缓解一下压力，最好跟爱人一起，学着面对，害怕时人对于未知危险向大脑发出的信号，克服自己，才会觉得开心
嘿嘿，我上个星期天才去了。其实每个人都是到哪里的时候心情都会紧张。有点怕。只要你自己去体验当你体验后你会发现其实并没有那么怕。而且感觉还不过瘾。
放松心情，先自嗨
叫出来，还有就是暗示自己死不了
大声尖叫
