最快的瘦脸运动是什么

瘦脸的最快方法之瘦脸运动
（一）V脸速成运动法
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
（二）磨练笑容练习
嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。
（三）OE OE练习
说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。
（四）眼球体操瘦脸运动
对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。
在和对方说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻，请试一下吧!
（五）左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

一招教你轻松瘦脸！

你好，瘦脸可以选择注射瘦脸。注射瘦脸针是一种安全有效的瘦脸美容治疗方法，注射瘦脸针瘦脸在短期内可以达到一定的瘦脸效果，如果是下颚骨宽大可以选择手术来改变 不过要看你本人是属于哪种所以建议直接咨询正规的美容医院。

　　跑，步、瑜伽、健身等运动，能使全身肌，肉变得结，实，同样地，脸部的肌肉也需经常活动，才能维持紧致有弹性。

　　另外每天做10分钟瘦脸操

　　前阵子流行“口香糖瘦脸”正是加强脸部肌肉运动，一些是以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。其实不过无论嚼，口香，糖或电流，对于原本脸部动作少的人确实有作用，但注意频
　　率不可过高，否则导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌发达，就变成‘国字脸’，其实脸部运动一天10分钟够了。另外睡前可以用些芳,.颐滋,.露的精,.油，按摩10分钟，这样就足，够了。回守城小脸的
　　

、运动法：运动也可瘦脸运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
、饮食法：平日三餐中吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。可以每天吃颗佳颜果，咀嚼吸收里面的钾元素可以消除面部咬肌，瘦脸会比较快。