肾阴虚和肾阳虚可以同时补吗

2025-03-11 09:20:53

推荐回答（5个）

回答1：

当然不要同时吃了！怎么可能一个人又有肾阴虚，有有肾阳虚了！阴虚就是阳太亢了，阳虚就是阴太重了!~不要瞎补了，等一下把肾越调越差了！

回答2：

一般很少有阴阳都虚的，目前可能社会上阳虚的多于阴虚的，你具体还是找大夫看看。

回答3：

您好，是可以同时补的。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

回答4：

肾阴虚和肾阳虚可以同时补的，一般补肾阳的药中含有补肾阴的药，如附桂地黄丸补肾阳，其药是六味地黄丸中加附子肉桂补肾阳，中医补肾阳是从“阴中求阳”，也就是在补阴的基础上才能补阳的，所以中医有“无阴则无阳”。

回答5：

每天抽出半小时时间选择空气清新的公园或小河边练习打太极拳，不仅能释放压力而且能增强抵抗力。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。