北方家常菜一日三餐菜谱不要那种高级的天天三明治什么的

2024-12-22 23:58:23

推荐回答（4个）

回答1：

回答2：

早餐：冬天荞麦豆皮，饺子，可以加一点小菜；夏天豆腐花如果你想方便一点的话，可以做咖喱饭
中餐：青菜，芹菜炒木耳，鸡翅(一般街上有卖现成的)，莲藕，西红柿炒鸡蛋，汤汁豆腐，排骨汤。
晚饭：稀饭(如果喜欢吃稀饭的话可以早上熬一锅每时每刻都能吃)加上几个小菜。

回答3：

早餐：粥、瓜片汤、拌点小咸菜了，比如拍黄瓜、萝卜条、干豆腐等等
中餐：尖椒干豆腐、红烧排骨、酱茄子、炒蒜苔、炖鱼、炒豆角、炒鸡蛋等等
晚餐：白菜炖粉条，甘兰炒粉、素荟汤。
我是一名东北厨师

回答4：

早餐，粥馒头，炒个清淡点的小菜，拌菜也可以，最好不要吃带馅的条件不好一个菜，偶尔肉，偶尔素，肉的例如排骨豆角，猪肉粉条了，小鸡蘑菇了，糖醋鱼了，条件好的来俩菜，来个素的，尖叫干豆腐了，烧茄子了，蒜薹炒肉了，韭菜鸡蛋了，等等，晚餐吃素，对身体又好吃，本人吃得健康，会做家常菜。