容易啊，直接下去官网下低版本的BIOS升级文件后，解压后直接开刷吧。不用怕~
一般BIOS不好刷的，建议你去找专业人士他们会根据你的配置来取决的，这个最好别自己玩！！
可以的，有的可能会有提示，不用管它
