正确的握笔姿势？

正确的握笔姿势要做到以下几点：
1、拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆
2、食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；
3、笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；
4、笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

握笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

 正确握笔姿势口诀:

三指握笔好处多，拇指食指上面捏。

中指关节下面顶，掌虚指实一寸握。

拇食指尖相对齐，形成圆弧正相宜。

无名小指收回去，写字支点心中记。

正确的坐姿:

头正、身直、肩平、臂开、足稳。头正:书写石头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距离书本一尺，大约30厘米左右，身直:前胸挺起，后背自然撑直，胸口离桌沿大约10厘米左右。肩平:两肩齐平，不能一边高，一边底。臂开:两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足稳:双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

注意事项:

第一、上课期间不可打闹，不可做小动作，不可交头接耳。

第二、上课必须认真听讲，要认真观察，看仔细一些，多观察多分析，多比较，仔细观察每一个笔画的长短粗细，方向，每一个字的结构，坚持下去，你的字就会令人刮目相看。

第三、写字根本没有天才，我们不能半途而废，不能气馁，写好一手漂亮的字，全靠信心加细心加恒心，必须用心，专—，持之以恒，多练习，多思考。

第四、现在都是有卷面分的，写一手漂亮的字给阅卷老师一个好的印象，给自己加分，写端正字，坐端正人，正所谓字如其人。

第五、书法能让我们陶冶情操，提高观察能力和审美观，让艺术之美贯穿着生活的每一个角落，琴棋书画自然成了生活中的必备，让我们平淡的生活多姿多彩。

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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你

正确的握笔姿势：
1、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后，食指在前偏右，这两指紧夹笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
2、笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
3、食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。
4、手掌与手臂成一直线。
5、捏笔手指与笔尖的距离为2厘米左右。

中国的汉字是讲究间架结构，学生在练字的过程中，会有意无意地形成一丝不苟的习惯，久而久之，就会培养起学生一种严谨的作风，不但在写字上是这样，在学习上，在生活上都会有潜移默化的影响。而且要想把字练好并非一日之功，要经过长时间的耐心的临摹才会有所收获，学生循序渐进地按一定的规范进行写字训练，可以有效地锻练学生的毅力，并养成学生一种良好的踏实的作风。

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1、拇指和食指自然两段弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间，不可以靠在虎口处。

2、在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着，大拇指要比食指握得稍微高一点。

3、食指、拇指相对轻触或微分，离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧。掌心要空，手指不可贴掌。

4、磨刀不误砍柴工，如果是初学者，一定要把握笔的姿势先掌握规范再开始学写字。如果之前已经有过错误的握笔姿势，一定要好好纠正，不然的话写字费时费劲，还会对视力以及坐姿等各个方面产生危害。

如图：