女性更年期吃什么药 要做一个讲实话的人!

建议服用异黄酮片，上海金医保异黄酮片不错，再服用些钙片，可以预防骨质疏松。尤其是女性，35岁以上雌激素就分泌下降，不及时的补充，容易导致骨质疏松，所以钙一定要补充，买那种好吸收的柠檬酸钙。

女性更年期如何食疗养生
1、桑葚糯米露。30克新鲜紫桑葚、50克糯米同时入锅，加适量水煮粥，粥熟后加适量冰糖，糖融化后即可食用。桑椹糯米粥不适合脾胃虚弱的女性。
2、百合生地粥。百合60克，鲜生地30克，鸡蛋黄2颗，适量白糖。先将生地洗净切碎，加适量水熬30分钟，去渣，加入捣碎的百合，煮至糊状后，再加入捣烂的鸡蛋黄搅匀，煮沸后加入白糖即可。百合生地粥适用于月经紊乱，头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦的女性，但不适合肾阳虚型的患者。
3、羊肉栗子煲。羊肉一斤，栗子200克，枸杞子50克，先将羊肉洗净切块，加水用大火煮开，再小火煮至半熟，放入去壳的栗子、枸杞，再煮20分钟，加盐即可食用。但羊肉栗子煲不适合阴虚内热的患者。

用红枣。红小豆煮粥当点心。可以起到健脾补血的功效。

什么药都不要吃，关键要心态好，不急不噪，就可安全度过。

在更年期吃药什么的其实没多大帮助，最好的办法就是在更年期期间保持良好的心态，多出去走走，多逛逛街，和周围的人多聊聊天，心情好了就自然没有很明显的更年期症状。多吃些传统中药桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁等。或者吃些易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。以上都是对付更年期最好的办法

更年期不是病，无需吃药