我今年15岁了,可我确只有1米5左右,我也来例假了,请问我还能长高吗?

2024-11-26 17:48:01
推荐回答(6个)
回答1:

1,能,一定能,还有几年生长期的。
2,参考我给别人的回答:1,能长。发育期男孩到23岁,女孩到20岁。
2,受限于父母的遗传基因,会略高于父母,但不会相差很大。
3,要补充营养加强锻炼,养成早睡早起的习惯,均衡营养,多参加锻炼,才能寻求更大突破。
4,多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌生长激素最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
3,希望你心随所愿,请采纳答案吧

回答2:

能,但到18、9就不长了多运动,多锻炼,不挑食,少吃垃圾食品,会长高的,最重要的一点还是要早睡早起。

回答3:

会的。
这时段多喝牛奶,注意锻炼,一定要保证睡眠。
例假来的时候多注意卫生方面的问题。
这段青春期的问题你多和你的妈妈交流,你妈妈会告诉你很多关于这方面卫生的问题。

回答4:

还会长的。到了18岁人的身体才会停止发育

回答5:

可以的,多运动,不要吃油腻的食物,多喝水,不要熬夜,以后身材和皮肤都会很好哦

回答6:

多锻炼、多注意饮食、多喝牛奶,长高的希望还是很大的