太极拳能防治哪些疾病

太极拳是一项对身心十分有益的体育活动。也是体现中华养生文化，“动以养身，静以养心”，动静相结合的健身运动。1.对神经系统的影响。 通过太极拳锻炼可以消除大脑神经的紧张，清醒头脑，活跃情绪，修复神经系统的平衡，消除一些慢性病灶，并可直接影响到内分泌的平衡和免疫力的增强。同时，由于打拳“用意“，大脑不断发出良性信号，会使人体气血能量汇聚于意守部位，使人体新陈代谢旺盛，血流量增加30%左右，医学界称之为”精神反馈“作用。佛教的坐禅、中国古代的吐纳、现代气功，都是通过”意守“引发生理变化。太极拳是通过”以意导体""意念关注“，使气血畅流全身。2. 对心血管的影响。 太极拳与剧烈运动不同，运动以后舒张压会下降，长期坚持锻炼，有利于防治高血压和血管硬化。实验表明：经常处于剧烈运动状态的动物高血压的发病率较高，而柔和适度的运动则会使血压稳定。经常打太极拳的老人较一般老人不仅血压正常，心脏收缩有力，而且动脉硬化率较低。 3. 对呼吸系统的影响。 太极拳常常伴随擅长的腹式呼吸，做到”气沉丹田“，这样就加强了膈肌的运动。膈肌的运动不仅促进呼吸的深长，还增加了内脏的蠕动，促使腹腔的血液循环和肠胃消化能力。 4.对骨骼肌肉的影响。 太极拳要求立身端正，步伐稳健，关节伸屈灵活，使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢，培养灵活、柔韧、协调的素质，这对人保持青春，防止衰老会发挥良好的作用。

太极拳练到中级阶段可以治肠胃炎，结肠炎，鼻炎，头痛，头晕，腰疼，肾虚，不过本人练了十二年

不能，没有什么功夫是可以治病的。 所有的功夫都是锻炼身体的，是预防的。。

心 气 脾

强身健体 不能治病