肥胖纹是因为过度肥胖造成的，它往往是有局限性的，哪块儿胖的厉害，哪块儿的真皮层比较薄，就往往容易出现，如果我们通过有效的减重，特别是比较快速的减重。并且是通过积极的体育锻炼，保证充足的营养，是能够去减少甚至消除这种肥胖纹的
一般皮下脂肪过多或者长期使用激素类药物都能引起肥胖纹。而刚开始肥胖纹呈粉色或者紫色，随着时间的推移变成白色，所以红线阶段，是消除的最好时机。
消除方法
1、精油按摩法
在沐浴露中加入 3-5滴迷迭香精油，以顺时针打圈按摩有肥胖纹的地方（Ps:经期或者怀孕避免使用精油）或者选用专业的去妊娠纹产品，如 美姿秀 。搭配按摩可有效淡化肥胖纹。
2、跑步运动法
运动跑步可以使臀部和大腿得到充分锻炼，使肥胖纹慢慢淡化，速度不用很快，最好一次坚持30分钟以上
3、均衡饮食
饮食清淡，七分素三分肉，增加鸡蛋，果蔬，鱼肉等的摄入，应为这些食物中均含大量的维生素C和蛋白质
4、养成沐浴的好习惯
在洗澡的时候，水温不宜过烫，最好是略高于体温的水温，不仅可以提高肌肤的弹性，还能促进血液的循环
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