气人自身就有,不过不同层次的气叫法不同,作用不同。只有身体最本源的才叫真气,一般理解只有能健唐康内脏的气才叫真气。
气行于体表、肌肉有叫卫气,气行于六俯叫营气,气行于脑、骨、八脉、五脏叫真气。人之本源叫祖气。中医除了祖气外其它几气都有。祖气是练气功专用的。
得到真气,大体上有调身法(动功)、调息法(仙家养生)、调意法(静功)几种。当然还有其它的分类方法。
带功物品与气功师的带功性质是不同的。带功物品准确的说是信息场沟通物品。而气功师带功则是纯气场相接的方法(集体练功也有这样的效果)。
严格上说,真气是不可能带功得到,只能自练,但是带功可以得到部份的临时性营气,和卫气共振健身效果。当然宣传上可以说带功之后就有真气。这里的真气广指是带功后得到的气感,而不是严格意义上的真气(内行于脑,骨),不过这个气感由于是卫气或临时性营气产生的,所以它也可以一定程度上引发真气的运行,所在也可说带功后有真气。(准确说是带功后引动卫气,卫气调动真气运行于全身)。
真气其实就是人体经脉内运行的经气,生来本就倶有的。气功锻炼的能力也是人体自有功能。只是不同的人身体素质各不相同,有的经络敏感,不必经过后来锻炼加强就有气感。有的经络不敏感,可能练上数月都不得气。